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便秘穴位按摩手法

时间:2018-01-22
  便秘穴位按摩手法

  便秘穴位按摩手法 便秘是当前生活中人们比较多发的毛病之一,无锡虹桥院的医师介绍说便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少粪便量减少粪便干结排便费力等。很多人都会问便秘穴位按摩手法有哪些呢?下面无锡虹桥院的医师给我们介绍一下便秘穴位按摩手法。

  便秘的原因是什么?

  产生便秘的原因是什么呢?便秘的原因有:由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘生活习惯改变排便姿式不当经常服用强泻剂及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘 不良的生活习惯睡眠不足持续高度的精神紧状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘。

  便秘对身体有什么影响?

  那么便秘对身体有什么影响呢?便秘的对身体的影响有:便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎肛裂痔等便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现可能是因便秘而使肠内致物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约患结肠便秘也会引起性生活障碍,这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。

  便秘穴位按摩手法?

  究竟便秘穴位按摩手法是什么呢?无锡虹桥院的医师给您支招:

  在便前或入厕时,用双手食指的指腹稍稍用力按揉双侧迎香穴(鼻翼旁分,鼻唇沟中间)-分钟,使之有明显酸胀感,可促使大肠蠕动,有助于排便。中医经络学说认为,手阳明大肠经起于食指尖的商阳穴,止于迎香穴。当用食指按揉迎香穴,可刺激阳明大肠经的起点和终点,从而反射性促使大肠蠕动。

  每次大便时,双手食指按压双侧天枢穴(脐中旁开寸)至有明显酸胀感,即按住不动。坚持数分钟就有便意,然后屏气,增加腹压,即可排便。中医学认为,天枢穴是大肠经气聚集之所,按压天枢穴,可促进大肠经的气血运行,加快大肠的蠕动,利于排便。

  此外,按摩中脘穴(前正中线脐上寸)关元穴(前正中线,脐下寸)和足三里(足髌骨下寸,胫骨外侧约横指处)等穴位,都有助于治疗便秘。

  上面就是对便秘穴位按摩手法的介绍,产生便秘的原因有很多无锡虹桥院的医师提醒说便秘对身体有很严重的影响如果你有便秘一定要及时到医院进行检查治疗同时日常生活中也有一些穴位按摩手法来来缓解便秘,如果您还有不明白的,可以点击在线咨询。

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